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多吃水果蔬菜，我之前也是，现在便秘好了，尽量不吃燥辣的
四川
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喝点酸奶挺好的，我昨天喝了，今天就解决了
新疆
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那就是痔疮犯了，我怀孕初期时便秘严重，就便血，我也没敢上药，坚持了三四个月才好
黑龙江
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我吃奥诺，这个是补钙的，我吃了之后就没有便秘咯
四川
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多喝温水
欧洲国家
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