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菠菜是补铁的，还可以买补铁的胶囊
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要多吃些蔬菜水果比如香蕉核桃之类补铁的东西，对孩子和准妈妈都好，而且营养
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缺铁就是贫血吧，严重吗？不严重就吃吃生花生猪肝，红枣这些，也可以叫医生给你开点生血片
四川
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