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生了孩子后什么事都要自己做！情绪比较低落！容易生气的！
广东
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宝宝睡了就找点事情做做，比如打扫打扫房间，整理整理衣物，还可以看看书、唱唱歌，总之让自己有事情干没时间胡思乱想就对了
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首先可能是睡眠不够，第二还没恢复好，第三还没适应吧！宝妈可以带娃出去转转，也可以找朋友聊聊嘛，也可以跟宝爸多沟通，让他知道你的想法，说出来会好很多，凡事都要往好的想
广西
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凡事要往积极的一面去想。写个阳光点的句子贴显眼的地方时刻警示并鼓励自己。在强迫自己要乐观起来的这段时间会很痛苦，心里会很难受，但是一旦熬过去了就会好了。祝宝妈你能尽快的走出抑郁开心起来！
辽宁
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你好，宝妈，我刚生完宝宝有一段时间也是这样的，后来自己调节回来，你可跟老公，家里人多说说话，不好的事情不要想太多
广东
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