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最好让老公帮忙捏捏，要注意手法力道。晚上坚持热水泡脚，可缓解。注意坐姿，腰背挺直
江苏
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白天至少要走动2小时左右，可以的话练瑜伽也可以
云南
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让老公给你轻轻的揉揉 我也是腰酸疼 老公给我轻轻揉揉会好很多
陕西
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如果疼的厉害了，就用热水袋敷一敷
树友u47858557：好的 谢谢亲！
新疆
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