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可以试试通草炖猪蹄汤哦，这个涨奶效果还蛮明显的。会多很多
- 树友u61886796：没用
广东
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吃生花生，我试过好多奶
树友u61886796：吃过花生炖猪脚，还没吃过生了
IP未知
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多喝汤水，尽量让宝宝多吸吸吧，保持心情愉悦，做做按摩也是可以促进奶水分泌的。
树友u61886796：汤水每天都在喝，我家宝贝有时候吸不了多久就不吸了
河南
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