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揉开，用吸奶器，边柔边吸，直到没有硬块儿，会疼，很疼，忍着吧？
安徽
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其他回答
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硬块肯定是奶结了 宝妈要多揉揉 多按按那个硬块 下奶也可以喝点拘 速 通 一直不管的怕 怕乳腺炎呀 宝妈平时也要多热敷哈
江西
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每天晚上用热毛巾敷软，再用手慢慢揉
甘肃
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用吸奶器
新疆
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