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原文链接:能吃虾孕妇能不能吃

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1、补充蛋白质:蛋白质是生命的基本物质,孕妇需要大量蛋白质,而虾含有丰富的蛋白质,可以有效补充孕妇所需。 2、保护心血管系统:虾中的营养成分能很好的调节心血管系统,孕妇吃虾有利于心脏健康。 3、补钙:从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼,这时候孕妇要注意补钙。而虾中钙含量高,孕妇吃虾尤有补钙功效,同时还可以促进胎宝宝骨骼的生长。 4、补碘:虾肉富含碘元素,而孕妇对碘的需求量很大,如果缺碘会出现流产早产和先天性畸形。所以孕妇通过吃虾来补碘,利于保胎安胎

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