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原文链接:一岁7个月女宝,18斤,80厘米。一直觉得太瘦小。但是能吃能睡,精神挺好的。想问要怎么才能长肉长高?补了钙铁锌。

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孩子的身高取决于四肢骨骼和脊椎骨的长度,而钙是骨骼发育的原材料,人体中99%的钙集中在骨骼之中,钙不短增加积储才能使骨骼得到增长,钙供给不足或体内钙缺乏,可能导致骨骼发育不良,生长迟缓,影响身高,甚至使骨骼畸形增长。除此之外,维生素和蛋白质等营养素也至关重要。 宝宝需要均衡营养,保证充分的营养素补充,如每天每天涉足充足蛋奶等高钙食物摄入,对于饮食摄入不足的则应适当补充钙剂。

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