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你好，喂母乳的话要多注意休息，饮食方面要清淡一点，心情要放松。可以多喝鱼汤，鸡汤，木瓜鲫鱼汤下奶。合生元百分妈妈课堂，助您成为百分妈妈!
北京
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你可以多吃一点下奶的，多喝一点汤水，比如花生猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，黄豆鸡脚汤
广东
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