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你可以弄点豆浆喝喝 我觉得很补 然后家人做饭的时候让她们弄汤 每餐喝一点 饿了的时候也可以热了喝喝
安徽
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其他回答
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多喝水！多喝豆浆
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多喝豆浆，多喝开水，没事就喝，怀个孕也都是是，当个妈妈不容易😭
河南
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喝豆浆，喝水大口大口的喝，过段时间就好了，我就是这样的
上海
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喝豆浆
吉林
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