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不吃零食！一日三餐加水果。很少加餐，偶尔会在家吃火锅，砂锅。
青海
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不用刻意，想吃什么就吃，注意不要上火！
树友ocd9vr8f：膨化食品能吃吗，偶尔吃辣的没关系吧？
IP未知
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不吃零食！一日三餐加水果。很少加餐，偶尔会在家吃火锅，砂锅。
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不用刻意，想吃什么就吃，注意不要上火！
树友ocd9vr8f：膨化食品能吃吗，偶尔吃辣的没关系吧？
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