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补钙，吃点红薯，营养好！骨头汤，鱼汤多喝点！肉蛋多吃点！买点纯牛奶喝喝！我也是偏小。天天喝汤，吃个红薯，早上两个鸡蛋，早晚两盒纯牛奶，睡前吃一颗钙片
浙江
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多吃蛋白质含量高的食物，比如豆浆、豆腐、乳制品、蛋类等
河南
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