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花蛤营养丰富，其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素等成分，可以吃，但是要适量。
浙江
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蛤蜊富含铁、钙和蛋白质，是胎宝宝骨骼生长不可或缺的营养元素，准妈妈适量补充还能预防胎儿贫血。
IP未知
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可以吃的，壳类都含有钙
福建
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可以的
山东
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