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哺乳期间多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的。平时多喝水
安徽
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多喝水
天津
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多吃吃水果，多喝水
福建
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多吃青菜，水果，不吃辛辣食物
湖南
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多喝水 多吃蔬菜水果 别吃上火的东西 自己保持心态平和 没事出去逛逛
北京
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