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月子餐对母乳喂养是很关键的，我给你推荐妈咪爱月子中心。那你的月子餐就很著名，他们是可以试吃的，我专门去了解过，全部都采用有机食材，这里的月子餐，既能保证营养，又能兼顾身体的恢复，这家月子中心在建国门南大街璞邸酒店里，有机会你也先去看一看。
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你可以多喝一点下奶的汤水，比如花生猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，黄豆鸡脚汤
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