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孕妇要多运动，不能经常老是坐着，平时要多吃一些富含纤维素的食物，才可以有效预防便秘。
广东
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情况严重的话，可以适当的喝点蜂蜜水。那个比较有助于消化的哇。
北京
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多吃香蕉，最好是顿的香蕉苹果能有所改善，还要多喝水少吃上火的东西
江西
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情况严重的话，可以适当的喝点蜂蜜水。那个比较有助于消化的哇。
河南
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