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晒晒太阳可以促进人体合成维生素D，维生素D对于促进钙质吸收是非常有好处的。
上海
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是的，晒太阳可以有效促进钙吸收，但是不能达到补钙的效果！
河北
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朗迪钙，黄金配比的钙，好喝的钙！
陕西
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是的，但是单依靠晒太阳补钙效果不好的哦！！！！
广东
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