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当然可以，蓝莓里富含大量的营养物质，尤其是花青素的含量是所有水果之最，它本身可以促进人体血液循环和新陈代谢，美容养颜名目并且有十分有效的抗癌作用。
广西
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水果这些都可以适量吃一点没有关系吃东西自己控制一个度就好了
浙江
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