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这个不太清楚，你也可以去做个检查的，如果缺的话是可以补一点的
陕西
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去医院检查一下微量元素就知道缺不缺了，到时候缺啥补啥，不清楚自己缺不缺的情况下，不要盲目的补
四川
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这个不太清楚，你也可以去做个检查的，如果缺的话是可以补一点的
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