关节疼痛一方面是因为缺钙，另一方面也是因为着凉。关节部位对于冷热非常敏感的呢。如果一旦着凉了，关节部位就会出现疼痛的问题。

首先要知道自己有没有受伤比如说有没有拿东西的时候碰到，或者是有扭伤这些都是正常的，如果没有的话就要多按摩一下有可能是因为缺钙引起的也可以适当的补钙。

我也这样

我也是的，起床后活动下就可以了，没事的

我也是，医生说正常的，晚上睡觉前不要喝水