多让宝宝裹，每天喝两茶壶白开水，喝鸡蛋茶，放点香油少放糖。

要不找催乳师给你按摩试试

试试通草吧，听别人说跟鱼什么的放在一起熬汤是催奶的

猪蹄汤和鱼汤可以加些木瓜也是下奶的！

开始一周到半个月是这样的，孩子体重不会明显增加，奶水也不足，甚至奶头会因为孩子的吮吸有疼痛感。这是正常现象，只要坚持母乳喂奶，忍着疼痛让宝宝多吸，奶腺吸通，后期奶水会源源不断！

我刚开始也是不大够 后来月嫂说通草下奶，现在好多了 你可以试试