我也是一伸腿就抽筋，我都是感觉要抽筋的时候把腿在抽回来

我也这样、每次都不敢把脚伸直了用力！伸懒腰都会引起小腿抽筋、太痛苦了

再有这样的情况就用力蹬脚后跟 或是蹬墙 我就是这样做的！

我也是，但是我会立刻伸回来

其实伸的时候是脚尖朝下的！反过来脚尖使劲向往外伸就能缓解

这是缺钙引起的，我钙一停就这样。医生说宝宝头大了两周，让我钙量减少，我停了两天钙，晚上睡觉伸懒腰就会腿抽筋。我现在每天吃一次钙，以前每天三次。吃一次都不会抽筋。你可以把钙吃上试试。也可以多吃含钙量高的食物