若您和宝宝都没有海鲜过敏史，哺乳期是可以吃皮皮虾的，它富含优质蛋白和钙质，吃完注意观察宝宝有没有起疹腹泻等异常反应就好。

如果妈妈本身对虾不过敏，宝宝吃母乳后也没有出疹、腹泻等不适，哺乳期是可以适量吃新鲜干净的皮皮虾的。

可以适量吃，皮皮虾富含优质蛋白和钙，但需确保新鲜、彻底煮熟，避免过敏或肠胃不适。