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孕妇能吃柿子吗?
孕妇可以适量吃柿子,注意别空腹食用,也别和高蛋白食物同食,肠胃偏弱的孕妈尽量少吃。
能,但需适量。柿子富含维生素和膳食纤维,但空腹或过量易致胃柿石,尤其未熟柿子鞣酸高。建议饭后食用、去皮、避开寒凉体质及胃动力差者。
孕妇可以适量吃柿子,注意别空腹食用,也别和高蛋白食物同食,肠胃偏弱的孕妈尽量少吃。
能,但需适量。柿子富含维生素和膳食纤维,但空腹或过量易致胃柿石,尤其未熟柿子鞣酸高。建议饭后食用、去皮、避开寒凉体质及胃动力差者。