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孕妇可以吃松子吗?

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佑佑兜兜妈妈

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妇产科主治医师王红梅
来自专家直播的回答
2024-12-07 北京 0
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霸气侧漏的时尚白领06WU
孕妇可以适量食用松子。松子富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,对胎儿和孕妇的健康都有益处。不过,松子也含有较高的脂肪和热量,过量食用可能会导致体重增加,孕妇应该适量食用,每天不要超过30克。此外,如果孕妇有过敏史或消化不良等问题,应该避免食用松子
2024-12-07 江苏 0
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小王子齐儿妈妈
我觉得这个是可以吃的呀,你自己注意补充营养啊,反正坚果之类的都可以吃的哈
2024-12-06 浙江 0
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