可以少量多餐避开油烟异味这类刺激，日常吃点苏打饼干、鲜柠檬片舒缓，孕吐严重无法进食要及时就医干预哦。

可以少食多餐，吃点苏打饼干、话梅这类干的、偏酸的小零食，避开油烟等刺激异味，能有效缓解不适。

少食多餐，避免空腹；吃苏打饼干、姜糖；保持通风，远离油烟味；严重时及时就医。