月子餐里若你本身不是易敏体质、脾胃状态较好，可以少量吃完全烹熟的新鲜螃蟹，易敏或肠胃偏弱就别吃，避免过奶引发宝宝不适。

产后1个月内不建议吃螃蟹，性寒易致腹痛、腹泻，影响恶露排出和身体恢复。