找母婴知识就上宝宝树
怀孕之后血糖高，控糖过程真的好难，想问问大家有没有好用的控糖小方法可以参考呀。
把主食换成杂粮杂豆，餐后慢走20分钟，别碰高糖水果和浓汤，勤测指尖血调整饮食就稳啦。
姐妹可以把白米混杂粮煮，每餐后慢走二十分钟，饿了用小番茄、黄瓜垫肚子，别碰浓甜的汤类就好。
主食换成杂粮，别碰奶茶蛋糕这类甜食，饭后慢走二十分钟，饿了就啃点小番茄或者黄瓜就好啦。
把主食换成杂粮杂豆，餐后慢走20分钟，别碰高糖水果和浓汤，勤测指尖血调整饮食就稳啦。
姐妹可以把白米混杂粮煮，每餐后慢走二十分钟，饿了用小番茄、黄瓜垫肚子，别碰浓甜的汤类就好。
主食换成杂粮，别碰奶茶蛋糕这类甜食，饭后慢走二十分钟，饿了就啃点小番茄或者黄瓜就好啦。