肉多多的小鲤鱼宝宝补钙神器——芝麻盐
美味补钙芝麻盐
芝麻富含维生素E维生素a、维生素B1,B2，蛋白质，可以补钙，对便秘效果也不错！
准备材料：生芝麻，精盐。
操作 步骤：
1·清洗-找一块新的过滤纱布,把纱布放在淘菜篮里,然后把芝麻放在纱布里,然后放在水下冲洗,直到芝麻干净了为至。最后把芝麻晾干。
2·翻炒-把芝麻倒入锅里，先开大火，锅热后，开小火，过程中一定要用铲子不停的翻炒，直到芝麻的颜色发黄就可以了。
3.趁热-芝麻应趁热放在案板上，用擀面杖，擀成细末，边做边收 注:芝麻如果凉了不适合擀，记住。
4.完工-根据个人口味放入适量的盐，盐要趁热放，方便渗入融化。就行了。 如果给宝宝吃，一岁宝宝一下不用放盐，一岁以上也要注意少盐！
吃法种，直接吃、裹在馒头里、加在蔬菜中、加入煎茄子里……#宝宝树X萌煮辅食大赛
芝麻富含维生素E维生素a、维生素B1,B2，蛋白质，可以补钙，对便秘效果也不错！
准备材料：生芝麻，精盐。
操作 步骤：
1·清洗-找一块新的过滤纱布,把纱布放在淘菜篮里,然后把芝麻放在纱布里,然后放在水下冲洗,直到芝麻干净了为至。最后把芝麻晾干。
2·翻炒-把芝麻倒入锅里，先开大火，锅热后，开小火，过程中一定要用铲子不停的翻炒，直到芝麻的颜色发黄就可以了。
3.趁热-芝麻应趁热放在案板上，用擀面杖，擀成细末，边做边收 注:芝麻如果凉了不适合擀，记住。
4.完工-根据个人口味放入适量的盐，盐要趁热放，方便渗入融化。就行了。 如果给宝宝吃，一岁宝宝一下不用放盐，一岁以上也要注意少盐！
吃法种，直接吃、裹在馒头里、加在蔬菜中、加入煎茄子里……#宝宝树X萌煮辅食大赛
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