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肉肉啊zw

孕酮低吃什么补呢?

第一 食物中我们要多吃一些含大豆异黄酮和维生素E的食物 例如菠菜 花生 大豆 这些食物 第二 适当吃一些含果胶和膳食纤维 丰富的水果 比如说桃子 柚子 猕猴桃等 维生素C 有助于血液循环帮助铁剂的吸收 我们要多吃一些含维生素C的食物 比如说 柠檬 橙子等 有助于胎儿的发育
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