孕育养娃神器
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现在晚上吃了经常不消化，晚上躺下去就胃酸倒流得起来吐干净才能睡得舒服点 真是太难了
辛苦了宝妈🤰
孕妇反胃恶心可以少吃一些味道比较酸的食物，比如说橘子、橙子等，因为胃酸分泌较多，还可以吃一些碱性食品。另外，消化不良也常是引起反胃恶心的原因，可以适当喝点酸奶来帮助胃肠道进行消化。孕妈妈还可以适当服用一些维生素B6，维生素b6参与了人体的多种代谢反应，能够有效防治孕期呕吐。
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