母乳喂养---打怪之路

今天我们来辟谣哦 1.六个月后母乳就没营养了 No 单纯母乳喂养确实不能满足六个月以上宝宝生长发育需要，但是直到宝宝一岁，他70%的营养来源还是依靠于母乳。我们给六个月以上宝宝逐步少量添加辅食，提供更全面的营养，并为一岁以后吃饭作过渡。 2.运动过后母乳馊了，不能吃。 No 只有无氧运动以后，母乳里面会产生乳酸，让奶多了一点酸味，但是这个并不影响母乳质量，也不是坏了。 如果宝宝确实不喜欢这个酸奶味，那么等上半个小时，就恢复原味了。 3.生气奶有毒，不能吃。 No 并没有任何证据任何文献表明生气的奶吃了对宝宝有什么影响，奶质量有什么变化 。还是以奶粉为例，奶牛妈妈产奶的时候我们也不知道它开不开心哦。 但是要提醒妈妈，生气可能会造成奶少或是堵奶。 4.奶清就是没有营养 No 每个妈妈奶营养成分含量可能存在细微差异，但大体相同。奶清还是浓稠也只是脂肪含量的差异。再补充一句，哪怕妈妈吃的再差，母乳营养再次，也比牛奶 奶粉好上百倍。 5.断奶要排残奶，不然要乳腺癌。 No 大家看到产后修复机构啥的说这句话是不是吓死了 这话也是没有任何科学依据的 首先，我们母乳喂养就能降低乳腺癌发生几率 其次，断奶后要是一个劲的排，又会刺激产奶，循环往复的。其实奶只是我们体液的一种，在没有需要了以后，我们的乳房会慢慢停工。留在乳房里的奶也会逐渐被身体吸收。只不过这个过程比较慢，一年甚至几年。 妈妈只需要注意的是不要生憋硬涨，以免乳腺炎。涨奶的时候少量的排出一点，减轻乳房负担。最好是能引导孩子渐进式离乳，减少吃奶次数或是每次吃奶时间。 6.奶不涨就是不够吃 No 我之前的帖子有说过如何判断宝宝吃够没有，这里就不再说了。 一般在产后前两三个月会涨奶，这是因为乳房一开始拼命产奶好确保不会饿到宝宝，慢慢的等它知道宝宝每次要吃多少了以后，就按需产奶。这时候就达到了我们说的供需平衡，奶也就不会涨了。不涨奶的时候我们乳房负担小，才不容易出现堵奶甚至乳腺炎。