_宝宝树

我叫小舒儿

主题：带娃间隙的自我治愈心得

我之前带宝宝的时候，总被各种琐事推着走，每天忙完宝宝的吃喝拉撒，就没了自己的时间，情绪越来越差，容易烦躁。后来我开始调整，每天等宝宝睡着后，给自己留半小时，坐在沙发上，拿本书随便翻几页，不用逼自己看完，就安安静静待着。我不再把所有时间都给宝宝和家务，允许自己有放空的时刻，哪怕只是发会儿呆，看看身边的小猫。慢慢的，我能从这些小瞬间里缓过来，情绪稳定了，照顾宝宝也更有耐心。姐妹们不用总绷着，给自己一点治愈的时间，才能更好地面对带娃的日常。