_宝宝树

我叫小舒儿

孕期饮食安全不容忽视，生冷海鲜和未熟透肉蛋应主动避开。生冷海鲜如冰鲜刺身、凉拌海鲜等，虽然口感清爽，但卫生状况难以保证，细菌超标问题时有发生。孕妇肠胃功能敏感，对细菌的抵御能力较弱，食用后极易出现肠胃感染，影响正常孕期生活。未煮熟的肉蛋中可能含有的寄生虫和有害菌，会对母体和胎儿造成双重威胁，一旦感染后果不容乐观。建议孕妈调整饮食偏好，多选择蒸煮炖的熟食，不吃生冷、半生的食物。平时多喝温水，注意饮食卫生，饭前便后洗手，从细节入手减少细菌接触，为自己和宝宝营造更安全的健康环境。#孕产妇经验交流