_宝宝树

我叫小舒儿

降低孕期细菌感染风险，从拒绝生冷海鲜和未熟透肉蛋做起。孕期身体代谢和免疫状态与平时不同，对致病菌更加敏感，而生冷海鲜和未熟肉蛋正是高危食物。生鱼片、生蚝、生腌制品等，没有经过高温杀菌，细菌、寄生虫卵都可能存在，食用后极易引发消化道问题。未熟透的肉类和蛋类同样存在安全漏洞，不能有效杀灭有害物质。为了避免不必要的感染，孕期所有动物性食材都应彻底煮熟煮透。同时尽量减少外卖生冷菜品，不吃路边摊生鲜食物，食材现做现吃，不长期存放，保持饮食新鲜与卫生，让整个孕期少生病、更舒适。#排卵监测