_宝宝树

我叫小舒儿

每天在工位上一坐就是一整天，身体长时间保持僵硬姿势，气血流通就会变慢。再加上工作忙起来三餐不固定，久而久之气血就跟不上了，不仅脸色暗沉发黄，还总是提不起精神，下午频繁犯困。对于节奏快的上班族来说，花时间炖汤进补根本不现实。其实补气血可以很简单，日常随手就能做。可以直接用免洗的养血食材干吃，不用煮不用泡，随时随地补充气血。改掉长时间低头看电脑的习惯，防止头部气血不通。保证每天喝够温水，加速身体代谢，减少气血淤堵。坚持这些不用下厨的小习惯，慢慢就能改善气血虚，素颜气色也会干净透亮。#好孕姿势大PK