_宝宝树

我叫小舒儿

忌口清单：菊花茶、金银花茶、荷叶茶、蒲公英茶、决明子茶等寒性茶饮，以及当归、红花等活血强效药材。寒性茶饮会加重体内寒气，诱发宫寒痛经；强效活血药材会导致经血量暴增、经期延长，甚至引发血崩。
适宜清单：生姜茶、红枣茶、桂圆茶、玫瑰花茶（少量）等温性茶饮，温和暖宫、疏肝理气，舒缓经期不适，助力气血顺畅。#痛经宫寒备孕