_宝宝树

我叫小舒儿

做NT前一天晚上尽量早点休息，不熬夜、不晚睡，保证充足睡眠。如果前一晚休息不好，孕妈身心疲惫，情绪容易紧张，也会影响胎儿安静状态，导致检查体位不配合。检查当天不要长途奔波赶路，尽量选择就近医院，出行放慢节奏，不匆忙赶时间、不快步奔跑。身心放松、睡眠充足、行程从容，孕妈状态稳定，胎儿也更安稳，能大大提高一次通过率，减少反复等待重做的情况。