_宝宝树

我叫小舒儿

宫寒是女性备孕的一大阻碍，宫寒会导致气血瘀滞、排卵异常、受精卵难以着床，即便受孕也容易出现流产风险。平时有手脚冰凉、痛经、月经发黑、小腹冷痛症状的女性，备孕前一定要做好宫寒调理。日常注意腹部、腰部、脚部保暖，不穿露脐装，不吃冰淇淋、冷饮、生冷瓜果，多用热水泡脚，可适当加生姜、艾草；多吃红枣、桂圆、羊肉、红糖等温补食物，疏通气血、温暖子宫。也可在专业指导下通过艾灸、食疗调理宫寒，让子宫处于温暖舒适的环境，更利于受精卵着床和胚胎发育，提升备孕成功率。#着床成功了吗？