_宝宝树

我叫小舒儿

水是生命之源，备孕期间每天保证喝1500-2000毫升温热水，能促进身体新陈代谢，加速毒素排出，维持血液循环顺畅，预防便秘和上火。不要用饮料、奶茶、咖啡代替白开水，这类饮品含有添加剂、咖啡因，会刺激身体，影响激素平衡。晨起空腹喝一杯温水，唤醒身体代谢，全天少量多次补水，让身体细胞保持水润，维持内分泌稳定，助力身体各项机能正常运转，为备孕创造良好的身体内环境。#科学备孕