_宝宝树

我叫小舒儿

很多瘦多囊女生本身体重偏瘦，却还跟风节食、少吃主食、刻意控热量，以为瘦下来就能好转，其实完全相反。瘦多囊大多不是肥胖引起，而是体质虚弱、气血不足、内分泌失衡导致，过度节食会进一步耗损气血，让卵巢功能更弱、月经更紊乱、排卵更不规律。瘦多囊调理核心不是减重，而是养气血、稳激素、规律作息。三餐一定要按时吃，不能不吃早餐、不戒主食，保证碳水、蛋白、蔬菜均衡摄入，维持基础代谢。千万不要用减肥的方式调理瘦多囊，越饿体质越虚，卵泡发育更差，闭经、推迟都会更严重，正常吃、好好养，才是瘦多囊正确第一步。#排卵监测