_宝宝树

我叫小舒儿

瘦多囊普遍脾胃虚弱，吃得不多、吸收更差，形体消瘦、面色萎黄、容易疲惫，就算刻意进补也很难转化为气血和卵巢营养。脾胃是气血生化之源，脾胃弱则卵巢失养，卵泡长不大、排卵不正常。日常多吃小米、山药、莲子、芡实、南瓜这类健脾易消化食材，饮食清淡少油，不暴饮暴食、不吃重口味刺激肠胃。三餐定时，少吃生冷硬食，慢慢把脾胃运化功能养好。吸收能力变强后，食物营养能转化为气血滋养子宫和卵巢，内分泌自然平稳，多囊体质从根源上慢慢改善。#排卵监测