_宝宝树

我叫小舒儿

发现胎动变少，孕妈首先要保持情绪稳定，切勿过度紧张、恐慌。焦虑情绪会通过胎盘传递给胎儿，影响自身内分泌和胎儿状态，反而加重身体不适。胎儿胎动并非持续不变，会受睡眠、活动周期影响，偶尔减少属于正常现象，先平复心情，再进行后续观察和判断。可以缓慢深呼吸，放松全身肌肉，给自己心理暗示，不要立刻陷入担忧。冷静下来后，再按照科学方法监测胎动，区分是生理性减少还是异常情况，避免因情绪失控做出不当举动，也能为后续准确判断情况打下基础。#宝宝胎动