_宝宝树

我叫小舒儿

胎儿在子宫内有自己的睡眠-觉醒周期，一般睡眠时间为20-40分钟，睡眠期间胎动会明显减少、变轻，甚至感觉不到胎动，这是正常生理现象。孕妈可耐心等待30-40分钟，避开胎儿睡眠周期，再重新感受胎动。等待期间保持左侧卧位，不要频繁晃动腹部、过度刺激胎儿。若等待后胎动恢复正常，力度和次数与平时无异，就无需担心，只是胎儿处于睡眠状态。掌握胎儿的睡眠规律，能减少不必要的恐慌，更准确判断胎动异常情况。#宝宝胎动