_宝宝树

我叫小舒儿

很多家长追着孩子喂饭，一顿饭能吃一两个小时，生怕孩子少吃一口。可追喂的过程中，孩子边玩边吃，注意力不集中，很容易吃进过多空气，导致腹胀、打嗝；而且边玩边吃，孩子不知道自己吃了多少，很容易不知不觉吃撑。脾胃被撑得负担过重，长期下来就会变得虚弱，孩子反而越来越不爱吃饭，形成恶性循环。养娃路上，“吃饭不追喂”才是保护脾胃的关键，让孩子坐在餐桌前好好吃饭，不边玩边吃，吃多少由孩子自己决定，反而能让他养成良好的饮食习惯，脾胃也少受折腾。