_宝宝树

我叫小舒儿

孩子看书、写作业时必须搭配亮度合适的护眼台灯，环境不能只靠顶灯或昏暗小灯，光线过暗会迫使眼睛凑近书本，瞳孔持续散大、眼部肌肉超负荷运转，快速诱发视疲劳。台灯放置在写字手对侧，避免手部遮光形成阴影，色温优选4000K左右暖白光，杜绝刺眼冷光、频闪劣质灯具。不少孩子傍晚不开台灯，靠着窗外微光伏案学习，长期在昏暗环境用眼，近视发展速度成倍加快。合理布置室内光源，兼顾环境顶灯与局部台灯，给眼睛舒适的采光条件。