_宝宝树

我叫小舒儿

虾米、海带、豆腐干自带盐分，婴幼儿辅食加工尽量少放盐，高盐饮食会增加肾脏代谢负担，同时加速钙质随尿液流失。海带、虾皮提前清水浸泡去盐，豆制品清淡蒸煮，避免红烧重油重盐。很多家长沿用成人做菜口味，辅食偏咸，无形中破坏补钙效果。优选蒸、煮、焯、炖的清淡做法，最大程度保留食材里的天然钙质，不破坏营养结构，适配宝宝娇嫩肠胃，让摄入的钙质更好被身体吸收利用。#宝宝的第一顿辅食