_宝宝树

我叫小舒儿

户外骑行途中，视线不断变换风景、四肢持续发力控车、身体感知风向变化，多重感官持续向大脑传递新鲜信号，活化沉睡的脑神经，改善大脑昏沉、思维卡顿、身心乏力。密闭室内久坐容易压抑情绪，催生焦虑内耗，每周安排1～2次短途骑行，单程30分钟，穿梭绿植街道。匀速骑行强化心肺供氧，源源不断为大脑输送养分，促进脑细胞代谢更新。远离手机带来的信息内耗，在自然环境与运动中释放压力，长期坚持，大脑反应速度变快，负面情绪变少，重拾生活行动力。#生活