我叫小舒儿胎宝宝在腹中大部分时间都处在睡眠状态，每天分段睡觉，单次睡眠时长20～40分钟，睡醒后短暂活动，循环往复形成专属作息。胎儿睡眠分为浅睡眠与深睡眠，浅睡时偶尔出现微动、眼皮颤动，深睡时安静不动。宝宝的作息和孕妈作息息息相关，孕妈熬夜、夜间频繁翻身、情绪亢奋，容易打乱胎儿睡眠节律，出生后易出现昼夜颠倒、夜间哭闹难安。孕期尽量早睡早起，白天适度散步，固定三餐时间，规律的母体作息能够潜移默化引导胎儿建立生物钟，帮助宝宝出生后更快适应外界昼夜节奏，减少新生儿频繁夜醒的困扰。#新生儿疾病筛查
共 6 条评论