_宝宝树

我叫小舒儿

顺产一周、剖腹产伤口愈合后每晚温水泡脚15分钟，水温控制在40℃左右。孕期气血运行受阻，产后大多气血偏寒、手脚冰凉、体内湿气重，泡脚促进下肢血液循环，驱散寒湿，改善睡眠与身体浮肿。经期恶露量大时暂停泡脚，恶露变少后恢复。坚持泡脚改善产后畏寒体虚，代谢提升更利于体重管理与脏器休养。#顺产，其实如此简单